Muitas pessoas não sabem, mas o sono não é igual para todos. Existem particularidades dependendo da idade, fase da vida e, até mesmo, d...
De acordo com a Associação Brasileira do Sono (ABS), 73 milhões de brasileiros sofrem com insônia. Isso mostra que para um número express...
Dormir bem traz ganhos para a sua saúde e também para a sua rotina. Afinal, auxiliará na produtividade do dia a dia, contribuirá para mel...
