RONCAR É NORMAL? SAIBA AQUI!

Dormir bem traz ganhos para a sua saúde e também para a sua rotina. Afinal, auxiliará na produtividade do dia a dia, contribuirá para melhorar o humor, além de prevenir doenças. No entanto, existem alguns problemas que podem prejudicar o seu sono. O ronco é um deles.

É fato que o ronco é comum para milhares de pessoas.  Entretanto roncar não é normal e em alguns casos o ronco pode sinalizar uma situação mais grave. Continue a leitura desse texto para entender melhor o assunto.

Quando o ronco pode ser considerado um problema mais grave? 

O ronco representa um aumento de resistência da via aérea à passagem de ar. Apesar de ser uma queixa extremamente frequente, pode ser apenas a ponta do iceberg para sinalizar que é um problema mais grave, como a apneia obstrutiva do sono. 

Essa situação pode ocorrer quando o ronco é associado a sonolência excessiva diurna, cansaço, pausas respiratórias e, também, engasgos durante a noite. Todos esses são sinais de alerta para a apneia. 

O que é a apneia do sono? 

A apneia do sono ocorre quando há um bloqueio da passagem de ar pela faringe. O conhecimento das particularidades de cada paciente, bem como as diferentes causas do distúrbio, é fundamental para que haja uma abordagem personalizada e um tratamento adequado para diferentes contextos. 

É uma doença multifatorial, ou seja, ocorre por fatores associados. Entre as principais causas, podemos citar: 

• Fatores anatômicos (aumento das adenóides, aumento das amígdalas, aumento da língua, alterações esqueléticas da face); 
• Fatores genéticos; 
• Baixo limiar de despertar; 
• Aumento do peso corporal; 
• Desregulação do centro respiratório; 
• Alteração do tônus neuromuscular.

Como saber se o ronco está associado ao quadro de apneia? 

Com o objetivo de identificar se o ronco está associado ao quadro de apneia do sono, é preciso que seja feita a polissonografia. Neste exame serão avaliados alguns parâmetros fisiológicos, como o fluxo de ar, oxigenação do sangue e esforço respiratório.

Roncar não é normal. Por essa razão, é preciso avaliar as possíveis repercussões para preservar a saúde e a qualidade de vida. 

Você está sofrendo para dormir? Procure ajuda e recupere a qualidade do sono!

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